Liikkuva perhe -ohjelma

Perheen ja sen lähipiirin aktiivista yhdessäoloa ja liikuntaa kaikkien osapuolten hyvinvointia edistäen.

Liikkuva perhe -ohjelman kohderyhmänä ovat perheliikunnan toimijat, kuten kunnat eri sektoreineen, liitot, urheiluseurat sekä muut yhdistykset ja toimijat. Yhteistyö eri toimijoiden kanssa nähdään ohjelmassa tärkeänä ja perheet tavoitetaan näiden toimijoiden kautta, jolloin kohderyhmän tarpeisiin pystytään vastaamaan parhaalla mahdollisella tavalla.

Ohjelman tavoitteena on, että eri perheliikunnan toimijat tarjoavat monipuolisia mahdollisuuksia omaehtoiseen ja ohjattuun perheliikuntaan sekä viestivät perheliikunnasta. Näin perheiden yhdessäolo ja yhteinen liikunta lisääntyy ja sitä kautta myös perheenjäsenten oma, yksilöllinenkin hyvinvointi kasvaa. Lisäksi ohjelma haluaa vaikuttaa perheliikunnan arvostuksen lisäämiseen.

Liikkuva perhe -ohjelma on osa valtakunnallisia Liikkuvat ohjelmia, jotka tukevat hallitusohjelman tavoitteita liikunnallisen kokonaisaktiivisuuden lisäämiseksi kaikissa ikä- ja väestöryhmissä. Ohjelma on käynnistynyt vuonna 2020 ja sitä koordinoi Suomen Latu ry. Rahoituksesta vastaa opetus- ja kulttuuriministeriö (OKM).

Liikkuva perhe.fi -sivuston tarkoituksena on tarjota toimijoille monipuolista tietoa ja materiaaleja perheliikuntaan liittyen. 

 

 

 

 

Ajankohtaista

Image

Liikkuva perhe -ohjelman aktiivinen kesäresepti

Lapset kuten aikuisetkin tarvitsevat aktiivista tekemistä kesälomalla, ihan jokaisena päivänä. Liikunnalliset...

27.06.2022

Image

Juhannusolympialaiset

JUHANNUSOLYMPIALAISET Juhannus on perinteisesti yhdessäolon aikaa perheen ja ystävien parissa....

22.06.2022

Image

Poimintaja Piilosta eli pienten lasten liikunnan ilon, fyysisen aktiivisuuden ja motoristen taitojen seurannasta

Lapset liikkuvat neljä tuntia päivässä ja pitävät liikunnasta Piilo-tutkimukseen osallistuneista lapsista...

20.06.2022

Image

Perheliikunta - mitä, miksi ja miten?

Mitä on perheliikunta? Perheliikunta on liikuntaa, jota koko perhe ja lähipiiri – lapset taaperoista...

16.06.2022

Image

Liikkuva perhe -ohjelman työpaja 7.6.2022 Lappeenrannassa

Liikkuva perhe -ohjelman työpaja toteutettiin lämpöisenä kesäpäivänä vuorostaan Lappeenrannassa. Osallistujat...

10.06.2022

Uutisarkisto

Liikkuva perhe Instagramissa

☀Liikkuva perhe kesävinkki 5/10 RANTAMANDALA 🌾Helteiset kesäkelit kutsuvat perheitä viilentymään rannoille. Rannalla on kiva yhdessä rakentaa rannan ja sen lähiympäristön materiaaleista rantamandala. Mandala tarkoittaa sanskritin kielellä...

📃Liikkuva perhe -ohjelman aktiivinen kesäresepti Lapset kuten aikuisetkin tarvitsevat aktiivista tekemistä kesälomalla, ihan jokaisena päivänä. Liikunnalliset yhdessä toteutettavat vinkit ovat hyväksi niin keholle, mielelle kuin aivoille. Näillä...

🌿Liikkuva perhe -ohjelman tiimi toivottaa, Hyvää yhteistä keskikesän aikaa ja juhannuksen taikaa!🌿 Muumipeikon juhannusruno Pään painan ruohikolle ja oion jalkojain. En jaksa pohdiskella, mä tahdon olla vain. Sen viisaammat voi tehdä, mä päivän...

☀Liikkuva perhe kesävinkki 4/10 JUHANNUSOLYMPIALAISET Juhannus on perinteisesti yhdessä olon aikaa perheen ja ystävien parissa. Juhannusolympialaiset voi toteuttaa niin säällä kuin säällä kotipihalla, luonnossa, rannalla tai mökillä....

Poimintaja Piilosta eli pienten lasten liikunnan ilon, fyysisen aktiivisuuden ja motoristen taitojen seurannasta: ▪️Piilo-tutkimukseen osallistuneista lapsista 95 % kertoi pitävänsä liikunnasta tosi paljon tai aika paljon. Vain prosentti vastasi,...

PERHELIIKUNTA ❓Mitä on perheliikunta? ❓Miksi perheliikuntaa? ❓Mihin perheliikunnalla pyritään? Lue laajempi artikkeli ➡️www.liikkuvaperhe.fi ➡️Ajankohtaista #liikkuvaperhe #perheliikunta #mitä #miksi #mihin #suomenlatu #liikuntaanyhdessä

Liikkuva perhe Facebookissa

☀Liikkuva perhe kesävinkki 5/10 RANTAMANDALA 🌾Helteiset kesäkelit kutsuvat perheitä viilentymään rannoille. Rannalla on kiva yhdessä rakentaa rannan ja sen lähiympäristön materiaaleista rantamandala. Mandala tarkoittaa sanskritin kielellä ympyränmuotoista kuviota, keskustaa tai yhteyttä. 🌾Kerätään maasta ja vedestä erilaisia luonnonmateriaaleja, joista muodostetaan yhteinen iso mandalan. Rantamandalan voi rakentaa hiekalle, kalliolle tai nurmikolla päälle. Siinä voi hyödyntää esimerkiksi käpyjä, kiviä, oksia, kaarnaa, heinää ja rannalle ajelehtineita vesikasveja ja kaisloja. 🌾Annetaan luovuuden kukoistaa ja käytetään monipuolisesti luonnon värimaailmaa. Tänään vietetään 📷kamerapäivää, joten voitte rantamandalasta kuvan muistoksi. 🤗Jakakaa kokemuksia #liikkuvaperhekesävinkki #liikkuvaperhe #familjenirörelse #familiesonthemove #perheliikunta #liikutaanyhdessä #yhdessätekemistä #mandala

29. kesäkuuta 2022

Kivoja perhejoogaliikkeitä kesälle 🧘🏽🧘🏼‍♀️

28. kesäkuuta 2022

📃Liikkuva perhe -ohjelman aktiivinen kesäresepti Lapset kuten aikuisetkin tarvitsevat aktiivista tekemistä kesälomalla, ihan jokaisena päivänä. Liikunnalliset yhdessä toteutettavat vinkit ovat hyväksi niin keholle, mielelle kuin aivoille. Näillä teemallisilla aktiivisilla kesäreseptin vinkeillä pidätte itsenne liikkeellä. Napatkaa jokin vinkki eri kategorioista kesäloman eri viikoille: 🍃luonto 🍃piha 🍃ranta 🍃maatila 🍃puisto ➡️ Lue laajempi juttu: https://www.liikkuvaperhe.fi/fi/liikkuva-perhe/liikkuva-perhe/2022/06/liikkuva-perhe-ohjelman-aktiivinen-kesaresepti.html Liikkuva perhe -ohjelman tiimi toivottaa iloisia, aurinkoisia ja toiminnallisia kesäpäiviä!☀️ #liikkuvaperhe #perheliikunta #familjenirörelse #familiesonthemove #suomenlatu #kesäloma #liikunta #toiminnallistatekemistä

27. kesäkuuta 2022

Liikkuva perhe -ohjelman työpaja 7.6.2022 Lappeenrannassa

pe 10. kesäkuuta 2022 10.56.00

Liikkuva perhe -ohjelman työpaja toteutettiin lämpöisenä kesäpäivänä vuorostaan Lappeenrannassa. Osallistujat koostuivat monipuolisesti Lappeenrannan opetus- ja kulttuuritoimen eri ikäisistä osallistujista. Erityiskiitokset yhteistyöstä Lappeenrannan liikuntatoimelle ja Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu, EKLU ry:lle

Työpaja alkoi perehdytyksellä Liikkuva perhe -ohjelmaan ja perheliikunnan termistöön sekä perheliikunnan tutkimustuloksiin, kuten Perheliikuntabarometrin osalta. Työpajassa hahmotettiin perheliikunnan nykytilaa ja harrastamisen mahdollisuuksia kunnassa sekä tunnistettiin lähitulevaisuuden mahdollisuuksia laaja-alaisesti perheliikunnan saralla. Eri sektoriset toimijat keskustelivat kehittämisideoista ja jatkoaskeleista, kuinka lisätä perheliikunnan viestintää ja perheelle suunnattua yhteistä niin omaehtoista kuin ohjattua liikuntaa.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Perheiden yhteisten liikuntamahdollisuuksien kehitysideoina nousivat mm.

  • Huomion kiinnittäminen jo olemassa olevaan tarjontaan ja sen monipuolistamiseen perheliikunta näkökulmaa huomioiden
  • Sukupolvet yhdistäviä tempauksia, tapahtumia ja toimintaa.
  • Kuuntelemalla kuntalaisia ja viemään heidän etuaan eteenpäin.
  • Perheiden tietoisuus lähiliikuntapaikoista ja liikuntamahdollisuuksista sekä huoltajien tietoisuus lapsen taitotasoista ja osaamisesta.
  • Kehittämällä kaupungin eri liikuntamahdollisuuksia omaehtoiseen liikuntaan, suorituspaikkoihin ja välineiden käyttöön.
  • Yhteistyön vahvistaminen eri toimijoiden ja kohderyhmien välillä.
  • Matalan kynnyksen liikunnan kohtaamisten lisääminen perheliikunnan keinoin.
  • Sujuvan visestinnän edistäminen toimijoiden ja perheiden välillä.
  • Vanhemmat saatava ymmärtämään liikunnan tärkeys itselle ja lapselle.

Työpajassa mainostettiin nykyisiä liikuntamahdollisuuksia, joista löytyy lisätietoja https://www.lappeenranta.fi/fi/Palvelut/Kulttuuri-ja-liikunta ja https://www.eklu.fi

Innolla jäämme seuraamaan Lappeenrannan perheliikunnan edistysaskeleita!

Seuraavat Liikkuva perhe -työpajat järjestään syksyllä 2022, josta tiedotamme lisää!

Logo

Lisätietoja: liikkuvaperhe@suomenlatu.fi

facebook.com/liikkuvaperheohjelma

instagram.com/liikkuvaperhe