Liikkuva perhe -ohjelma

Perheen ja sen lähipiirin aktiivista yhdessäoloa ja liikuntaa kaikkien osapuolten hyvinvointia edistäen.

Liikkuva perhe -ohjelman kohderyhmänä ovat perheliikunnan toimijat, kuten kunnat eri sektoreineen, liitot, urheiluseurat sekä muut yhdistykset ja toimijat. Yhteistyö eri toimijoiden kanssa nähdään ohjelmassa tärkeänä ja perheet tavoitetaan näiden toimijoiden kautta, jolloin kohderyhmän tarpeisiin pystytään vastaamaan parhaalla mahdollisella tavalla.

Ohjelman tavoitteena on, että eri perheliikunnan toimijat tarjoavat monipuolisia mahdollisuuksia omaehtoiseen ja ohjattuun perheliikuntaan sekä viestivät perheliikunnasta. Näin perheiden yhdessäolo ja yhteinen liikunta lisääntyy ja sitä kautta myös perheenjäsenten oma, yksilöllinenkin hyvinvointi kasvaa. Lisäksi ohjelma haluaa vaikuttaa perheliikunnan arvostuksen lisäämiseen.

Liikkuva perhe -ohjelma on osa valtakunnallisia Liikkuvat ohjelmia, jotka tukevat hallitusohjelman tavoitteita liikunnallisen kokonaisaktiivisuuden lisäämiseksi kaikissa ikä- ja väestöryhmissä. Ohjelma on käynnistynyt vuonna 2020 ja sitä koordinoi Suomen Latu ry. Rahoituksesta vastaa opetus- ja kulttuuriministeriö (OKM).

Liikkuva perhe.fi -sivuston tarkoituksena on tarjota toimijoille monipuolista tietoa ja materiaaleja perheliikuntaan liittyen. 

 

 

 

 

Ajankohtaista

Image

Liikkuva perhe -ohjelman aktiivinen kesäresepti

Lapset kuten aikuisetkin tarvitsevat aktiivista tekemistä kesälomalla, ihan jokaisena päivänä. Liikunnalliset...

27.06.2022

Image

Juhannusolympialaiset

JUHANNUSOLYMPIALAISET Juhannus on perinteisesti yhdessäolon aikaa perheen ja ystävien parissa....

22.06.2022

Image

Poimintaja Piilosta eli pienten lasten liikunnan ilon, fyysisen aktiivisuuden ja motoristen taitojen seurannasta

Lapset liikkuvat neljä tuntia päivässä ja pitävät liikunnasta Piilo-tutkimukseen osallistuneista lapsista...

20.06.2022

Image

Perheliikunta - mitä, miksi ja miten?

Mitä on perheliikunta? Perheliikunta on liikuntaa, jota koko perhe ja lähipiiri – lapset taaperoista...

16.06.2022

Image

Liikkuva perhe -ohjelman työpaja 7.6.2022 Lappeenrannassa

Liikkuva perhe -ohjelman työpaja toteutettiin lämpöisenä kesäpäivänä vuorostaan Lappeenrannassa. Osallistujat...

10.06.2022

Uutisarkisto

Liikkuva perhe Instagramissa

🏖Vielä on kesää jäljellä! Helteiset elokuun hetket mahdollistivat vielä rantaretket ja hiekassa rakentelut. Pakatkaa eväiden lisäksi mukaan ämpärit ja lapiot. Millaisia linnoja, kartanoita, maatiloja ja ihmemaita voikaan hiekasta rakentaa? ...

Liikkuva perhe kesävinkki 10/10 METSÄKUNTOSALI 🌿🪨 Metsä tarjoaa monipuolisen kuntosalin niin lapselle kuin aikuiselle. Toteuttakaa erilaisia kuntoilutreenejä ▪️punnerrus kiveä vasten ▪️kyykky kannon päällä ▪️puun oksalla roikkuminen ja jopa...

☀️Liikkuva perhe kesävinkki 9/10 PERHEGEOKÄTKÖILY 🔹Aarteen etsiminen on koko geokätköilyn ydin ja sen vuoksi onkin koukuttava koko perheen harrastus. Siinä etsitään harrastajien mielenkiintoisiin ja ihmeellisiin paikkoihin piilottamia geokätköjä...

☀️Liikkuva perhe kesävinkki 8/10 RIIPPUMATON SYLISSÄ 🔸Kellahda riippumattoon ja sulje silmät. Mitä kaikkea kuulet lähellä, kaukana, kovalla tai hiljaisella äänellä. Miltä kuulostaa tuuli, lintukonsertti, laineet, ötökät tai hiljaisuus. Mikä oli...

☀️Liikkuva perhe kesävinkki 7/10 SORMET MULTAAN 🪴Kesä on kasvun aikaa, joten on kiinnostaa ja hyödyllistä käyttää itse istuttamia ja kasvattamia hyötykasveja. 🪴Hyötykasveja voi istuttaa niin elintarvikepurkkeihin kuin parvekkeen kukkalaatikoihin...

☀Liikkuva perhe kesävinkki 6/10 KESÄJORAILUT 👣 Nykypäivänä on helppo ottaa musiikkia mukaan lähes, minne vain ja toteuttaa kesäinen tanssihetki. 🔸Laittakaa musiikkia soimaan ja keksikää vuorotellen hauskoja tanssiliikkeitä. 🔸Mikäli...

Liikkuva perhe Facebookissa

🏖Vielä on kesää jäljellä! Helteiset elokuun hetket mahdollistivat vielä rantaretket ja hiekassa rakentelut. Pakatkaa eväiden lisäksi mukaan ämpärit ja lapiot. Millaisia linnoja, kartanoita, maatiloja ja ihmemaita voikaan hiekasta rakentaa? Voitte koristella hiekkateoksen luonnonmateriaaleilla, joita löytyvät helposti maasta rannan lähettyviltä. Millainen rakennelma on teidän perheen mieleen? ☀️Aurinkoisia retkihetkiä elokuun viikonloppuun! #liikkuvaperhe #perheliikunta #tehdäänyhdessä #perhe #kesäpuuhaa #hiekkaranta #hiekka

05. elokuuta 2022

Metsämörri täyttää 30 vuotta ja kutsuu kaikki lapset metsään! Ilmoita ryhmäsi mukaan - saat sähköpostiisi retkiohjeet, leikki-ideat ja maksuttomat materiaalit osallistumista varten. Et tarvitse aiempaa kokemusta metsämörritoiminnasta. 😊 Ilmoittautuneiden kesken arvotaan Fjällräven Kånken -reppuja, luuppisettejä ja Metsämörri-satukirjoja. Tervetuloa mukaan! [www.suomenlatu.fi/metsamorri-30-vuotta/etusivu/ilmoittaudu-juhlaviikolle](http://www.suomenlatu.fi/metsamorri-30-vuotta/etusivu/ilmoittaudu-juhlaviikolle) Lisätietoja Suomen Latu lastentoiminta

05. elokuuta 2022

Metsämörri puuha 13/24 🎨Taiteentekijät ✨ ✨ PUUHA 13: Taiteentekijät ✨ Ota piirustusvälineet mukaan ja inspiroidu luonnosta. Tämän puuhan vinkkasi Metsämörrin ystävä Lohi-Valtteri. 🐟🦀🐠 Metsämörrin puuhat - tehtävää koko vuodelle! Vuonna 2022 vietetään Metsämörrin 30-vuotisjuhlaa ja sitähän juhlitaan tietenkin ulkoilun merkeissä! Metsämörri jakaa vuoden aikana 24 puuhavinkkiä lasten ja perheiden iloksi. Tehkää vaikka kaikki! Kuvitus: Lars Bällsten

03. elokuuta 2022

Liikkuva perhe -ohjelman työpaja 7.6.2022 Lappeenrannassa

pe 10. kesäkuuta 2022 10.56.00

Liikkuva perhe -ohjelman työpaja toteutettiin lämpöisenä kesäpäivänä vuorostaan Lappeenrannassa. Osallistujat koostuivat monipuolisesti Lappeenrannan opetus- ja kulttuuritoimen eri ikäisistä osallistujista. Erityiskiitokset yhteistyöstä Lappeenrannan liikuntatoimelle ja Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu, EKLU ry:lle

Työpaja alkoi perehdytyksellä Liikkuva perhe -ohjelmaan ja perheliikunnan termistöön sekä perheliikunnan tutkimustuloksiin, kuten Perheliikuntabarometrin osalta. Työpajassa hahmotettiin perheliikunnan nykytilaa ja harrastamisen mahdollisuuksia kunnassa sekä tunnistettiin lähitulevaisuuden mahdollisuuksia laaja-alaisesti perheliikunnan saralla. Eri sektoriset toimijat keskustelivat kehittämisideoista ja jatkoaskeleista, kuinka lisätä perheliikunnan viestintää ja perheelle suunnattua yhteistä niin omaehtoista kuin ohjattua liikuntaa.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Perheiden yhteisten liikuntamahdollisuuksien kehitysideoina nousivat mm.

  • Huomion kiinnittäminen jo olemassa olevaan tarjontaan ja sen monipuolistamiseen perheliikunta näkökulmaa huomioiden
  • Sukupolvet yhdistäviä tempauksia, tapahtumia ja toimintaa.
  • Kuuntelemalla kuntalaisia ja viemään heidän etuaan eteenpäin.
  • Perheiden tietoisuus lähiliikuntapaikoista ja liikuntamahdollisuuksista sekä huoltajien tietoisuus lapsen taitotasoista ja osaamisesta.
  • Kehittämällä kaupungin eri liikuntamahdollisuuksia omaehtoiseen liikuntaan, suorituspaikkoihin ja välineiden käyttöön.
  • Yhteistyön vahvistaminen eri toimijoiden ja kohderyhmien välillä.
  • Matalan kynnyksen liikunnan kohtaamisten lisääminen perheliikunnan keinoin.
  • Sujuvan visestinnän edistäminen toimijoiden ja perheiden välillä.
  • Vanhemmat saatava ymmärtämään liikunnan tärkeys itselle ja lapselle.

Työpajassa mainostettiin nykyisiä liikuntamahdollisuuksia, joista löytyy lisätietoja https://www.lappeenranta.fi/fi/Palvelut/Kulttuuri-ja-liikunta ja https://www.eklu.fi

Innolla jäämme seuraamaan Lappeenrannan perheliikunnan edistysaskeleita!

Seuraavat Liikkuva perhe -työpajat järjestään syksyllä 2022, josta tiedotamme lisää!

Logo

Lisätietoja: liikkuvaperhe@suomenlatu.fi

facebook.com/liikkuvaperheohjelma

instagram.com/liikkuvaperhe