Somerolla liikkeelle yhdessä – perheliikuntaneuvonta tuo arkeen iloa ja yhteistä aikaa

13.10.2025

Someron kaupungissa on tartuttu rohkeasti haasteeseen lisätä perheiden liikunnallisuutta ja yhteistä tekemistä arjessa. Uusi perheliikuntaneuvonnan hanke täydentää kaupungin monipuolista liikuntapalvelukokonaisuutta, tarjoten tukea ja inspiraatiota erityisesti lapsiperheille. Yhteistyö neuvoloiden, päiväkotien ja paikallisten yhdistysten kanssa on synnyttänyt konkreettisia tekoja – kuten perheliikuntalähetteet, seurapeuhut ja vauvoille jaettavat pallot – jotka kannustavat somerolaisia perheitä liikkumaan yhdessä ja löytämään liikunnan ilon arjen keskelle.

 

Millaisia merkittäviä ratkaisuja perheiden liikunnallisen elämäntavan lisäämiseen on tehty?

Someron kaupungin liikuntapalveluilta on ollut tarjolla liikuntaneuvontaa kaikenikäisille, mutta lapsiperheiden tavoittaminen on ollut hyvin vähäistä. Aiemmin liikuntapalvelut ovat kehittäneet palveluita muun muassa työikäisille ja ikäihmisille liikuntaneuvonnan, nuorille suunnatun kouluPT-toiminnan sekä esimerkiksi Ikiliikkuja-hankkeen kautta. Perheliikuntaneuvonnan hanke täydentää tätä kokonaisuutta, vastaten lapsiperheiden tarpeisiin liikunnallistamisen ja neuvonnan osalta. Hankkeen avulla perheliikuntaan saadaan luotua alueellinen vuosikello liikuntapalveluiden toiminnan näkökulmasta.

Aiempi liikuntaneuvonta on tavoittanut pääasiassa työikäiset ja ikääntyneet, kun taas kouluPT-toiminta on tukenut erityisesti nuorten aktiivista arkea. Someron perheliikuntaneuvonta on suunnattu ensisijaisesti alle kouluikäisille ja alkuopetusikäisille lapsille sekä heidän perheilleen. Toiminnan tavoitteina on luoda perheille lisää yhteistä aikaa hektiseen arkeen sekä aktivoida perheitä pohtimaan arjen valintojaan, esimerkkeinä portaiden käyttö hissin asemasta tai lyhyiden matkojen kävely autoilun sijaan.

 

Mistä lähdettiin, missä ollaan nyt ja mitä kohti menossa?

Hanke käynnistyi käytännössä nollatilanteesta. Perheliikuntaneuvonnan hanketyöntekijä aloitti tehtävässään maaliskuussa ja työskentelee osa-aikaisesti kuluvan vuoden loppuun saakka.

Alkuvaiheessa hankkeessa kontaktoitiin keskeisiä toimijoita. Kunnallisella tasolla yhteistyötä on tehty erityisesti hyvinvointialueen neuvolan kanssa, sekä myöhemmin hanketta on esitelty Itäisen perhekeskuksen työntekijöille. Päiväkodit ovat olleet toinen keskeinen yhteistyökumppani, sillä niiden kautta tavoitetaan suurin osa 3–6-vuotiaiden lasten perheistä. Perheliikuntaneuvoja on vieraillut päiväkotien liikuntatapahtumissa ja markkinoinut hankkeen palveluita niiden yhteydessä.

Muita tärkeitä yhteistyökumppaneita ovat olleet Someron seurakunta ja Mannerheimin Lastensuojeluliitto (MLL). Perheliikuntaneuvoja on osallistunut seurakunnan perhekerhoihin sekä MLL:n piiri- ja paikallisyhdistysten toimintaan useaan otteeseen.

Valtakunnallisella tasolla Someron perheliikuntaneuvoja on osallistunut Liikkuvat-ohjelmakokonaisuuden hanketapahtumiin sekä Olympiakomitean perheliikunnan teemaryhmän toimintaan. Konkreettisinta yhteistyötä on tehty Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry:n (LiikU) ja Liikkuva Perheen kanssa. Kesäkuun alussa Somerolla järjestettiin Liikkuva Perhe -työpaja, johon kutsuttiin kuntatason keskeiset toimijat sekä urheiluseurojen ja yhdistysten edustajia. Työpajassa tarkasteltiin hankkeen senhetkistä tilannetta ja pohdittiin tulevia kehittämistoimia. Ennen työpajaa kerätty kyselyaineisto tarjosi taustatietoa keskustelujen tueksi.

Työpajan tuloksena keskeisiksi kehittämiskohteiksi nousivat perheliikunnan strateginen kehittäminen Somerolla, ohjatun perheliikunnan ja viestinnän lisääminen, tapahtumien järjestäminen sekä yhteistyön vahvistaminen huoltajien kanssa. Jatkossa tavoitteena on juurruttaa perheliikuntaneuvonta pysyväksi osaksi Someron liikuntapalveluja ja kehittää toimintaa tukemaan parhaalla mahdollisella tavalla perheiden arkea.

 

Mitä erityistä toiminnassa on, mitä toimenpiteitä on tarjolla ja mille kohderyhmille?

Yksi hankkeen keskeisistä toimenpiteistä on ollut vuonna 2024 syntyneille somerolaislapsille jaettavat pallot ja pallotteluohjeet. Yhteistyötä pallojen jakamisessa on tehty erityisesti neuvolan ja päiväkodin kanssa. Pallojen avulla pyritään tukemaan lapsen ja perheenjäsenten välistä vuorovaikutusta sekä lapsen motoristen taitojen kehitystä. Lisäksi perheliikuntaneuvoja on osallistunut neuvolan vauvakerhon ensitapaamisiin, joissa on järjestetty esimerkiksi vaunulenkki uuden vauvakerhoryhmän kanssa.

Toinen merkittävä toimenpide on perheliikuntalähetteen kehittäminen ja jakaminen keskeisille toimijoille. Lähete on toimitettu tulosteena neuvolan kautta Varhan työntekijöille, ja perheliikuntaneuvoja hakee lähetteet paikalliselta terveysasemalta. Lähete on otettu käyttöön myös päiväkodeissa, ja se on integroitu osaksi VASU-keskusteluja. Keskusteluissa päiväkodin työntekijät voivat tarjota lähetettä perheille, joiden arvioidaan hyötyvän perheliikuntaneuvonnasta.

Hankkeen myötä Somerolla on myös käynnistetty uudelleen päiväkotiryhmien liikuntapeuhut Monitoimitalolla. Liikuntapalvelut tarjoavat tiettyinä päivinä käyttöönsä Monitoimitalon ison salin ja tatamin, ja toiminta on lähtenyt käyntiin useiden ryhmien voimin.

Syksyllä perheliikuntaneuvoja on järjestänyt Someron seurojen kanssa yhteistyössä seurapeuhuja — maksuttomia harrastuskokeilutapahtumia lapsiperheille, joissa koko perhe pääsee liikkumaan yhdessä. Seurapeuhut tarjoavat seuroille ja yhdistyksille mahdollisuuden markkinoida toimintaansa ja houkutella uusia harrastajia. Ne voivat myös toimia lähtökohtana uusien perheliikuntavuorojen käynnistämiselle. Tapahtumia on järjestetty toistaiseksi muutamia, ja lisää on suunnitteilla myös keväälle.

Erityisyytenä Someron perheliikuntaneuvonnan hankkeessa voidaan katsoa yhteistyöverkoston laajuus, pienen kunnan mahdollistama toiminnan ketteryys sekä palvelun kehittäminen paikallisten tarpeiden ja mahdollisuuksien mukaan.

 

Mitkä ovat toiminnan tulokset ja onnistumiset?

Hankkeen merkittävimpiä onnistumisia ovat olleet perheliikuntalähetteiden juurruttaminen osaksi päiväkotien VASU-keskusteluja sekä heinäkuussa järjestetyt loma-ajan perhepeuhut. Perhepeuhut houkuttelivat mukavasti lomaa viettäviä perheitä liikkumaan maanantaiaamupäivisin vuorotellen Someron Akustinpuistossa ja torilla. Toriyhteistyössä mukana ollut paikallinen jäätelökioski tarjosi tapahtuman yhteydessä edullisen jäätelötarjouksen.

Toinen keskeinen saavutus on ollut laaja yhteistyöverkoston rakentaminen sekä se, että lapsiperheet ovat nyt tietoisempia perheliikuntaneuvonnan olemassaolosta ja saatavuudesta Somerolla.

Määrällisesti mitattuna neuvontaan ei ole saatu perheitä osallistumaan. Muutamia erittäin lupaavia keskusteluja osallistumisesta on käyty, mutta ne eivät ole konkretisoituneet neuvonnaksi. Perheliikuntaneuvoja on toistaiseksi osallistunut yli 20 eri tapahtumaan kohtaamaan perheitä, jota voidaan työaikaan ja paikkakunnan kokoon nähden pitää hyvänä määränä (paikkakunnalla alle 9000 asukasta).

 

Entä kehittämistarpeet?

Keskeiseksi kehittämishaasteeksi on noussut neuvonta-asiakkaiden tavoittaminen. Pelkkä tieto tarjolla olevasta palvelusta ei ole riittänyt houkuttelemaan perheitä mukaan, vaikka potentiaalisia asiakkaita on tavoitettu eri toimijoiden kautta ja heille on aktiivisesti tarjottu neuvontaa.

Vähäisen asiakasmäärän vuoksi perheliikuntaneuvontaa on kehitetty tapahtumapainotteisemmaksi. Näitä tapahtumia ovat olleet muun muassa seurapeuhut, syyslomaviikon liikuntapeuhu Monitoimitalolla sekä kaikille somerolaisille suunnattu retki Iso-Valkeen järvelle, jossa tarjotaan lapsille omaa ohjelmaa.

Neuvontaa voisi myös pyrkiä viemään entistä enemmän sinne, missä perheet jo ovat, kuten päiväkoteihin ja tapahtumiin. Perheliikuntaneuvoja voisi esimerkiksi osallistua päiväkotien yhteisiin vanhempainiltoihin.

 

Jatkosuunnitelmat vuodelle 2025 (sekä vuodelle 2026)

Loppuvuodesta 2025 hanketta arvioidaan RE-AIM-arviointimallin avulla. Arviointimallin ensimmäinen kysely on täytetty hankkeen hakuvaiheessa. Loppuvuodesta täytetään loppukysely, johon vastataan alkukyselyssä valittujen mittarien avulla, miten hanke on toteutunut.

Hankkeen aikana on saatu luotua perheliikuntaneuvonnan palvelupolku, joka on näkyvillä nettisivuilla. Palvelu on myös yhä useamman ammattilaisen tiedossa, jotka voivat neuvoa perheitä palvelun pariin. Samalla on tiivistetty yhteistyötä eri tahojen kanssa ja näistä yhteyksistä pyritään pitämään tulevaisuudessa kiinni.

Neuvolayhteistyönä käynnistetty perheliikuntaneuvojan vauvakerhoihin jalkautuminen on hyvä tapa välittää lapsiperheille tietoa perheliikuntaneuvonnasta sekä myös muista liikuntapalveluiden tarjoamista hyvinvointiin tähtäävistä palveluista.

Jatkossa on tarkoitus muistuttaa Varhaiskasvatuksen henkilöstöä olemassa olevasta palvelusta ja jatkaa hyviksi havaittuja yhteistyön paikkoja, kuten yhteiset tapahtumat, joissa liikunta- ja hyvinvointiaiheet esillä. Varhaiskasvatuksen henkilöstön liikunta- ja terveysosaamista halutaan tukea liikuntapalveluiden taholta tuomalla aiheita varhaiskasvatuksen henkilöstön kokous- ja koulutuskokonaisuuksiin.

Perheliikuntaneuvonta -hankkeen aikana luotuja ja kerättyjä markkinointimateriaaleja hyödynnetään liikuntapalveluiden sosiaalisessa mediassa ja näin nostetaan perheiden liikkumisaihetta aika ajoin esiin. Seurapeuhumallia halutaan jatkaa ja vakiinnuttaa alueella. Perheiltä on lisäksi saatu hyvää palautetta hankkeen kautta jaetuista palloista, jotka ovat lapsille olleet mieleisiä. Tästä helposta ja yksinkertaisesta liikunnallistamisen, motorisen kehityksen ja perheiden yhteen saattamisen tavasta olisi saatavilla pitkäaikaista hyötyä.

 

Teksti: 

• Mira Teräväinen, vapaa-aikapäällikkö, Someron kaupunki/ Liikunta- ja nuorisopalvelut, p. 044 7791 265, mira.teravainen@somero.fi

• Jesse Tulokas, liikuntaneuvoja, perheliikunta, Someron kaupunki/Liikuntapalvelut, p. 050 5239496, jesse.tulokas@somero.fi

Kuva: Someron kaupunki/Liikuntapalvelut