Voiko maakunnallinen liikkumisohjelma lisätä perheiden liikkumista?

30.03.2026

Päijät-Hämeessä havahduttiin muutama vuosi sitten erityisesti lasten ja nuorten liian vähäiseen liikkumiseen sekä fyysisen toimintakyvyn heikkenemiseen. Ratkaisua lähdettiin hakemaan maakunnallisen liikkumisohjelman kautta. Laajassa yhteistyössä syntynyt Liikkuva PäijätHäme 2030 -ohjelma on vakiintunut maakunnalliseksi viitekehykseksi, jota hyödynnetään kunnissa, hyvinvointialueella ja hanketyössä.

 

Yhteinen suunta vahvistaa vaikuttavuutta

Liikkuva Päijät-Häme -ohjelmassa liikkuminen ymmärretään laajasti arjen aktiivisuudesta ja hyöty- ja luontoliikunnasta harrasteliikuntaan ja huippu-urheiluun saakka. Ohjelman vaikuttavuus rakentuu samanaikaisesti useilla tasoilla ja eri toimijoiden työn kautta. Toiminta kokoaa yhteen kuntien eri toimialat, hyvinvointialueen, järjestöt, seurat, oppilaitokset sekä muut keskeiset toimijat. Ohjelman painopisteeksi valittiin lapset, nuoret ja lapsiperheet, sillä perheet on tunnistettu keskeisiksi arjen liikkumisvalintojen mahdollistajiksi.

 

Liikuntaneuvonta tukemassa perheiden arkea

Päijät-Hämeessä liikuntaneuvontaa on kehitetty jo ennen liikkumisohjelman käynnistymistä koko maakunnan kattavassa yhteistyössä kuntien, sote-palveluiden ja liikunnan aluejärjestön kesken. Parin viime vuoden aikana kehittämistyö on painottunut erityisesti lasten, nuorten ja perheiden liikuntaneuvontaan. Perheiden liikuntaneuvonta tarjoaa konkreettista tukea arjen liikkumisen lisäämiseen, jaksamiseen ja yhdessä tekemiseen. Palvelupolun ja asiakasohjauksen kehittäminen jatkuu edelleen, ja tavoitteena on laajentaa toimintamalli koko maakunnan kattavaksi.

 

Hankkeet vauhdittavat liikkumisen edistämistä

Kehittämistyö liikkumisen lisäämiseksi mahdollistuu usein erilaisten hankerahoitusten kautta. Liikkuva Päijät-Häme -ohjelman puitteissa on vahvistettu ja laajennettu kehittämistyön yhteistyörakenteita sekä pyritty lisäämään hanketyön suunnitelmallisuutta järjestämällä hankkeiden esittelytilaisuuksia sekä hankeklinikoita avoinna oleviin hankehakuihin liittyen. Tilaisuuksissa on jaettu tietoa ja hyviä käytäntöjä sekä mahdollistettu vuoropuhelua yhteistyön tiivistämiseksi. Lisäksi ohjelman toteutukseen on haettu rahoituksia eri lähteistä koko maakunnan kattaviin hankkeisiin.

 

Oivalluksia ja tietoa viestinnän keinoin

Asukkaita on pyritty tavoittamaan suoraan erilaisten somekampanjoiden kautta, kuten lapsiperheille suunnattu 10+1 liikuntavinkkiä -kampanjan avulla. Kampanjoiden tavoitteena on ollut muistuttaa, että liikkuminen voi olla osa tavallista arkea. Vuonna 2025 keskeisenä tavoitteena oli vahvistaa liikunnan edistämisen asemaa merkittävimmissä strategisissa asiakirjoissa, joten viestintää kohdennettiin päättäjille. Liikunta onkin kirjattuna maakuntastrategiaan ja -ohjelmaan, hyvinvointialueen hyvinvointisuunnitelmaan, lasten ja nuorten hyvinvointisuunnitelmaan sekä useiden kuntien strategioihin ja hyvinvointisuunnitelmiin. Näin Päijät-Hämeessä on luotu vahva perusta tulevien vuosien liikunnan edistämistyölle.

 

Kohti vuotta 2030

Suuri osa ohjelmatyöstä tehdään asiantuntijoiden välisenä yhteistyönä, mikä herättää kysymyksen, heijastuvatko toimet perheiden arkeen? Liikkuva Päijät-Häme -ohjelma on luonut edellytyksiä liikkumiselle yhteistyön, yhteisen suunnan ja liikkumisen huomioivan päätöksenteon kautta, joten vaikutus perheiden liikkumiseen on vähintään välillinen. Työ myös jatkuu kohti vuotta 2030 – tavoitteena maakunta, jossa liike kuuluu luontevasti jokaisen perheen arkeen.

 

Lisätietoja Liikkuva Päijät-Häme 2030 -ohjelmasta

Kirjoittaja: Saila Juntunen, projektipäällikkö, +358 44 077 3002, saila.juntunen(a)paijat-hame.fi

Kuvaaja: Aku Mattila