Vanhemmuus ei ole tässä ajassa helppoa. Arjen vaatimukset, jatkuva vertailu ja odotukset voivat herättää vanhemmissa tunteen, että pitäisi jaksaa enemmän, tehdä paremmin – ja lisätä vielä liikuntaakin arkeen. Syyllisyys syttyy vanhemmilla herkästi, vaikka todellisuudessa riittävän hyvä arki on usein paras tavoite.
Ammattilaisena huomio kiinnittyy helposti siihen, mikä ei toimi. Hyvää tarkoittavat neuvot voivat kuitenkin lisätä vanhemman tunnetta siitä, ettei tämäkään onnistunut. Siksi olisi tärkeää huomata se, mikä jo toimii: yhteinen kävely päiväkotiin, hetki ulkona perheen kanssa tai pienet liikkeen hetket arjessa.
Ripaus taikapölyä perheiden kohtaamiseen
Aina, kun kohdataan lapsi tai perhe, aloita hyvillä sanoilla. Eli kun lapsi tai vanhempi kertoo arjestaan tai tekemisistään, on hyvä kuunnella ja kehua. Sanoita ”Hyvä, hienoa että teette yhdessä tällaista..” ”Hienoa että olette kokeilleet tuollaistakin.” Tämä on tärkeää kaikkien ammattilaisten kohtaamisissa. Vanhemmilla on helposti tunne, että he ovat arvioinnin kohteena. Siksi onkin tärkeää, että ammattilainen huomaa hyvän, malttaa pysähtyä hyvän äärelle ja sanoittaa sitä ääneen. Ja mitä vähemmän asiakkaalla on voimavaroja ja jaksamista, sitä tärkeämpää tämä on. Tavoitteena on, että asiakkaalle tulee hyväksytyksi tulemisen tunne.
Onnistumisen resepti on 5 K-kirjainta
Kuuntele aidosti ja läsnä olevasti. Pyri välttämään olettamista, mitä on tulossa ja mistä asiat johtuvat. Pysähdy, hengitä syvään ja kuuntele. Hymy ja katsekontakti välittävät hyväksyntää.
Kannusta ja auta huomaamaan hyviä asioita asiakkaan arjesta, mitä hän on jo tehnyt. Mikä jo sujuu ja mitä myönteistä kuulet perheen ilmapiirissä ja toiminnassa.
Kysy hyviä kysymyksiä. Esim. ”Miten voisin auttaa teitä tänään?”, ”Mikä olisi teille tärkeää ja auttaisi teitä tässä hetkessä?”, ”Mitä pitäisi tapahtua tässä tänään, että kun lähdet tuosta ovesta ulos, sulla olis tunne, et tästä oli jotain hyötyä?”
Kunnioita perheen ja asiakkaan arkea. Arjessa on paljon tekijöitä, joita emme voi tietää emmekä ymmärtää perheen tilanteesta. Asia, jonka äärelle ollaan kokoonnuttu, saattaa olla perheelle pieni, ja arjessa onkin joku muu iso murhe tai kuormitustekijä. Silloin hyvää tarkoittaen annetut ohjeet esim. liikkumisen lisäämisestä saattavat ärsyttää. Aina voi osoittaa empatiaa ”Teillä on kyllä monenlaista meneillään ja varmasti ei ole helppoa.”
Kohti, mikä on se pieni asia, jota kohti perhe olisi valmis menemään. ”Mikä olisi pienen pieni askel, joka toisi arkeen helpotusta tai veisi asioita perheen toivomaan suuntaan?”
Tähtityökalut keskustelun tueksi
Neuvokas perheen tähtityökalut tuovat perheiden kohtaamiseen myönteisen ja perhelähtöisen näkökulman: niiden avulla keskustelu rakentuu perheen omien havaintojen, valintojen ja arjessa näkyvien vahvuuksien ympärille. Kun perhe saa itse tunnistaa onnistumisiaan ja pohtia itselleen sopivia pieniä seuraavia askelia, syntyy tilaa oivalluksille, osallisuudelle ja kokemukselle siitä, että muutosta voi rakentaa omannäköisesti – ilman suorittamisen tai epäonnistumisen tunnetta.
Tutustu tähtiin ja niiden käyttöön täältä.
Neuvokas perhe sivuilla paljon kuvia ja materiaalia perheiden kanssa keskusteluun, materiaalipankkiin täältä.
Teksti: Anne Kuusisto, Lapsiperheasiantuntija ja Taina Sainio, Kasvatuksen ja opetuksen asiantuntija.
Lisätietoja https://neuvokasperhe.fi
Kuva: Anna Kara