Hankkeella lisää Liikettä Nivalaan!
28.04.2025
Nivalassa käynnistettiin keväällä 2024 Liikettä Nivalaan! -hanke tukemaan lapsiperheiden hyvinvointia liikunnan ja terveellisten elämäntapojen edistämiseksi.
Millaisia merkittäviä ratkaisuja perheiden liikunnallisen elämäntavan lisäämiseen on tehty?
Koko maan tasolla on jo huomattu liikkumattomuuden kustannukset, joten Nivalassa haluttiin lähteä parantamaan perheiden hyvinvointia ja ehkäistä valtakunnallista ongelmaa paikallisesti hankkeen avulla, joten Nivalassa käynnistettiinkin huhtikuussa vuonna 2024 Aluehallintoviraston hankerahan tuella Liikettä Nivalaan! -hanke. Hankkeen avulla haluttiin vaikuttaa paikallisten lapsiperheiden hyvinvointiin mahdollistamalla matalan kynnyksen liikuntaa, sekä tarjoamalla perheille liikuntaneuvontaa. Liikuntaneuvonnassa haluttiin innostaa ja tutustuttaa paikallisia perheitä erilaisten liikuntamahdollisuuksien pariin, sekä kannustaa perheitä panostamaan muihinkin terveellisiin elämäntapoihin, kuten ravitsemuksen ja palautumisen osalta. Hankkeeseen palkattiin yksi työntekijä.
Nivala on reilun 10 000 asukkaan kaupunki Pohjois- Pohjanmaalla ja täällä asustaa paljon lapsiperheitä. Nivala on tunnettu kylien kaupunkina, sillä täällä on panostettu elinvoimaisiin kyliin säilyttämällä kyläkouluja, joita Nivalasta löytyy vielä yhteensä yhdeksän. Nivalassa on hienot puitteet liikkua, sillä Nivalan kaupunki ja muut yhdistykset yms. ovat panostaneet liikuntapaikkarakentamiseen viimeisten vuosien aikana. Viimeisimpänä uudistuksena kaupungissa on monitoimiareenan rakentaminen, joka tarjoaa mahdollisuuksia useiden lajien pelaamiseen sekä myös itsenäiseen liikkumiseen.
Mitä erityistä toiminnassa on, mitä toimenpiteitä on tarjolla ja mille kohderyhmille?
Toiminnot hankkeessa voidaan jakaa kahteen osaan: liikuntaneuvontaan sekä liikuntavuoroihin. Liikuntaneuvonta on merkittävin uudistus, sillä Nivalassa on ollut tarjolla vain aikuisille liikuntaneuvontaa, joten hankkeen avulla liikuntaneuvonta saatiin laajentumaan myös lapsiperheille. Liikuntaneuvontaan on mahdollista hakeutua hyvinvointialueen työntekijöiden, kuten neuvolan, koulujen terveydenhoitajien, perhetyöntekijöiden tai kuraattoreiden kautta, mutta myös itsenäisesti liikuntaneuvojaan yhteyttä ottamalla.
Hankkeen aikana lisäksi haluttiin mahdollistaa matalan kynnyksen, maksutonta liikuntaa, jonka tarkoituksena oli innostaa ja tutustuttaa lapsia ja perheitä eri liikuntalajien pariin. Liikuntavuoroja pidettiin hankkeen alussa ensin ulkona teemalla ”Pihapelit tutuksi”, jossa pelailtiin perinteisiä pihapelejä. Lisäksi kesän aikana tehtiin useita erilaisia teemakerhoja, joissa oli mm. pesiskerhoa tai sirkuskoulu- nimellä ollutta kerhoa, jossa oli erilaisia akrobatian ja voimistelun piirteitä.
Mitkä ovat toiminnan tulokset ja onnistumiset? Entä kehittämistarpeet?
Nivalan kaupungin keräämissä kyselyissä on usein noussut toiveet lapsiparkkitoiminnalle, joka mahdollistaisi vanhemmille pienen hengähdyshetken arjesta. Valitsimme tähän kulman, että halusimme mahdollistaa vanhempien itsenäiselle liikunnalle hetken siksi ajaksi, kun lapsi on Touhuparkki- nimisessä lasten liikunnallisessa lapsiparkissa. Touhuparkissa oli aina hankkeen työntekijä sekä toinen ulkopuolinen ohjaaja ja parkkiin otettiin enimmillään kahdeksan alle kouluikäistä lasta. Touhuparkissa leikittiin, pelailtiin pallolla sekä tehtiin temppurataa voimisteluvälineistä.
Hankkeen suurimmaksi onnistujaksi liikuntavuoroista nousivat kuitenkin Yhdessä liikkumaan! -perheliikuntavuorot, joissa tilaan oli rakenneltu monenlaista lapsiperheille sopivaa tekemistä ja pelailua. Hyvä oivallus vuoroilla oli se, ettei sinne luotu ohjattua toimintaa, jolloin perheiden nähtiin yhdessä liikkuvan ja vuoroille perheet tulivat aidosti viettämään perheenkeskistä aikaa. Vuorot aloitettiin keskustassa monitoimiareenalla, jonka jälkeen vuoroja pidettiin säännöllisesti myös jokaisella kyläkoululla. Kylille jalkautumalla haluttiin madaltaa vielä enemmän osallistumisen kynnystä sekä elävöittää Nivalan pieniä kyliä järjestämällä niissä toimintaa.
Tavoittavuus hankkeessa oli onnistunut, sillä liikuntavuorojen kävijämäärät ylittivät odotukset. Erilaisissa liikuntakerhoissa kävijöitä vuoden aikana oli yhteensä 740, kun taas touhuparkeissa lapsiosallistujia oli yhteensä 209. Yhdessä liikkumaan! -perheliikuntavuorot tavoittivat lähes 1000 kävijää! Liikuntaneuvontaan osallistuneiden määrä jäi kuitenkin odotettua pienemmäksi laajasta tiedonlevittämisestä huolimatta, mutta neuvonnan pariin osallistuneilta saatiin kuitenkin positiivista palautetta palvelusta.
Tiedottamista hankkeesta tehtiin hyödyntämällä kaupungin omia sosiaalisen median kanavia ja nettisivua. Lisäksi tiedotteita välitettiin koulujen ja varhaiskasvatuksen Wilma- ja Daisy- järjestelmien avulla, mutta myös jalkautumalla eri tapahtumiin ja vierailemalla mm. seurakunnan perhekerhossa ja Mannerheimin Lastensuojeluliiton perhekahviloissa. Lisäksi paikallinen Nivala -lehti innostui tekemään myös kahteen otteeseen hankkeesta artikkelia. Hanke teki myös paljon yhteistyötä paikallisten seurojen kanssa mm. järjestämällä lajikokeilupäivää monitoimiareenalle, sekä frisbeegolfiin tutustumista ja perheluistelun vuoroa.
Jatkosuunnitelmat vuodelle 2025
Hankeaika jäi harmillisesti vain vuoden mittaiseksi, sillä hanke päättyy huhtikuussa 2025. Paljon saatiin hyvää aikaan, mutta myös hyviä ideoita jäi toteuttamatta. Toiminnot olivat tykättyjä, joten onneksi näiden jalkauttaminen saatiin kuitenkin hyvin käyntiin. Perheliikuntavuoroja tarjottiin Nivalan kylien kylä- ja vanhempainyhdistyksille, joista suurin osa aikoi jatkossa järjestää jollain muotoa perheliikuntatoimintaa: toiset järjestävät viikoittaista ja toiset satunnaisempaa toimintaa. Hankkeelle hankittu välineistö haluttiin myös hyödyntää, joten sille luotiin oma varauskalenteri, josta eri yhdistykset ja toimijat voivat varata liikuntavälineistöä omiin tapahtumiin. Tällä myös haluttiin helpottaa perheliikuntavuorojen jatkoa, ettei järjestäjien tarvitse hankkia omia välineitä.
Liikuntaneuvonnan jatko saatiin järjestymään yhteistyössä Liikuntakeskus Uikon kanssa, sillä heidän kauttaan on tarjottu aiemminkin liikuntaneuvontaa aikuisille, joten jatkossa heillä on myös lapsiperheiden neuvonta.
Perheliikuntahanke on ollut todella mielenkiintoinen ja monipuolinen työntekijän näkökulmasta. Työssä parasta on ollut paikallisiin perheisiin tutustuminen. Suurimpana onnistumisena on toiminnassa nähty lasten ilo ja silloin olemme tehneet merkityksellistä työtä, kun liikuntavuoroilta ollaan poistuttu hymy huulilla, sillä liikunnan kuuluukin olla iloinen asia.
Teksti: Liikettä Nivalaan! -hankkeen työntekijä liikuntakoordinaattori Laura Stenroth
Kuvat: Liikettä Nivalaan! -hanke
