Liikkuva perhe 

Perheen ja sen lähipiirin aktiivista yhdessäoloa ja liikuntaa kaikkien osapuolten hyvinvointia edistäen.

Liikkuva perheen kohderyhmänä ovat perheliikunnan toimijat, kuten kunnat eri sektoreineen, liitot, urheiluseurat sekä muut yhdistykset ja toimijat. Yhteistyö eri toimijoiden kanssa nähdään ohjelmassa tärkeänä ja perheet tavoitetaan näiden toimijoiden kautta, jolloin kohderyhmän tarpeisiin pystytään vastaamaan parhaalla mahdollisella tavalla.

Mitä kohti toimimme?

  • Vahvistamme perheliikunnan toimintakulttuuria ja perheiden liikunnallista elämäntapaa Suomessa.
  • Perheen ja sen lähipiirin fyysisesti aktiivinen yhdessäolo lisääntyy.

Mitä tavoitellaan?

  • Toimijakenttä tarjoaa, lisää ja kehittää perheille suunnattua omatoimista ja ohjattua liikuntaa.
  • Perheliikunnan arvostus kasvaa.
  • Liikkuva perhe laajenee valtakunnalliseksi kattamaan koko maan.

Liikkuva perhe on osa valtakunnallisia Liikkuvat-kokonaisuutta, jotka tukevat hallitusohjelman tavoitteita liikunnallisen kokonaisaktiivisuuden lisäämiseksi kaikissa ikä- ja väestöryhmissä. Liikkuva perhe -ohjelma on käynnistynyt vuonna 2020 ja sitä koordinoi Suomen Latu ry. Rahoituksesta vastaa opetus- ja kulttuuriministeriö (OKM).

Liikkuva perhe.fi -sivuston tarkoituksena on tarjota toimijoille sekä perheille monipuolista tietoa ja materiaaleja perheiden liikuntaan liittyen. 

 

Liikkuen läpi elämän

Opetus- ja kulttuuriministeriön valtakunnallisen Liikkuvat-kokonaisuuden avulla edistetään liikunnallista elämäntapaa eri ikä- ja väestöryhmissä. Kokonaisuuteen kuuluvat Liikkuva varhaiskasvatus, Liikkuva koulu, Liikkuva opiskelu, Liikkuva aikuinen, Ikiliikkuja ja Liikkuva perhe -toiminnat.

Liikkuva varhaiskasvatus – Rakennetaan yhdessä liikkuvampaa lapsuutta
Liikkuva koulu – Aktiivisempia ja viihtyisämpiä koulupäiviä
Liikkuva opiskelu – Aktiivisuutta ja opiskelukykyä
Liikkuva aikuinen – Aktiivisuus on uusi normaali
Ikiliikkuja – Lisää voimaa eläkevuosiin
Liikkuva perhe – Aktiivista yhdessäoloa

 

Ajankohtaista

Image

Kuka lasta liikuttaa?

Perheliikunnan kehityskohteet LIITU-tutkimusraportin julkistustilaisuuden pohjalta  – Tiivistelmä   ...

21.05.2025

Image

Liikkuva perhe toiminnan kehittäminen Lappeenrannassa

Lappeenrannassa on tehty määrätietoisia ratkaisuja perheiden liikunnallisen elämäntavan tukemiseksi. Vuonna...

12.05.2025

Image

Hankkeella lisää Liikettä Nivalaan!

Nivalassa käynnistettiin keväällä 2024 Liikettä Nivalaan! -hanke tukemaan lapsiperheiden hyvinvointia...

28.04.2025

Image

Perheliikuntaa Kurikassa

Kurikassa on panostettu erityisesti liikuntapaikkarakentamiseen ja liikuntaneuvonta palveluihin viime...

31.03.2025

Image

Perheiden hyvinvointi päätöksenteon keskiössä

Päättäjä, haluathan olla mukana tekemässä päätöksiä, jotka kannustavat ja mahdollistavat perheitä lisäämään...

12.03.2025

Liikkuva perhe Instagramissa

Liikkuva perhe Facebookissa

Kesämuistot heräävät eloon! 🌞 Suomen Ladun lastentoiminta ja Liikkuva perhe -ohjelma ovat yhdessä koonneet ihania retrohenkisiä kesävinkkejä, jotka vievät koko perheen yhdessä ulos. Kesävinkki 3: Eväsnyytti – vanhan ajan retkitunnelmaa 💚 Ottakaa kepin päähän pieni nyytti eväitä ja lähtekää seikkailemaan koko perheen voimin! 🎒 Eväsvinkit luonnon helmassa: 🍓 Poimi omat marjat Etsi metsän tai pihan aarteet – mustikat, vadelmat tai metsämansikat. 🥪 Vanhanajan voileivät Valmista kotona kunnon ruisleivät, joissa on voita, juustoa ja kurkkua. Kääri leivät voipaperiin tai pellavaliinaan. 🥤 Mehu lasipullossa Unohda muovipullot! Täytä vanha lasipullo kotitekoisella mehulla, vaikkapa raparperimehulla. 🥚 Keitetyt kananmunat Helppo ja klassinen eväs. Kuori ne vasta retkipaikalla ja ripottele päälle hieman suolaa. 🍎 Hedelmiä vanhaan tyyliin Ota mukaan kokonaisia omenoita tai päärynöitä – ei tarvitse pakata monimutkaisesti, ja syöminen onnistuu ilman välineitä. 🍞 Makeana twistinä – pullanyytti Leivo pieniä kanelipullia ja pakkaa ne kangasnyyttiin. Herkkuhetki retkellä maistuu erityisen hyvältä. 🌿 Luonnon antimista salaatti Poimi nuoria voikukanlehtiä ja villiyrttejä (esim. nokkosta, ketunleipää), yhdistä mukaan otettuun juustoon ja leipään – piknikin salaatti suoraan luonnosta. 🎁 Jaa oma kesämuistosi kommenteissa tai kuvana, niin osallistut arvontaan! Palkintoina jaossa 10 kpl kesäisiä puuhapaketteja: 📗Liikuttava luonto -kirja ja Luontoon! Tietoa ja puuhaa -tehtäväkortit. Voitte osallistua arvontaan 15.8.2025 asti, jonka jälkeen puuhapaketit toimitetaan voittajille. 🌿Millaisia kesäisiä leikkimuistoja sinulla on? Jakamalla ne voit sytyttää leikkikipinän muissakin. Leikkiperinne siirtyy eteenpäin vain leikkimällä! Luodaan yhdessä samalla uutta leikkiperinnettä. Kuva: Virpi Jussila #SuomenLatuLastentoiminta #LiikkuvaPerhe

18. kesäkuuta 2025