Perheen ja perhepäivähoidon arkiliikunnan iloa

29.09.2022

Liikumme perheeni ja hoitolasten kanssa aktiivisesti ja koitan lapsia innostaa liikkumaan mahdollisimman paljon. Leikki on meillä vahvasti mukana liikkuessa ja se innostaakin lapsia liikkumaan. Kävellessä tai pyöräillessä poikani kanssa leikimme usein autot hahmoja, jotka kilpailevat mestaruudesta välillä käyden tietenkin varikolla. Näin matka menee lapsella mielekkäällä tavalla.

Hyödynnän lasten mielenkiinnon kohteita liikkuessamme luonnossa tai vaikka kävellessä kauppaan. Matkan aikana voi keksiä mielenkiinnon kohteista leikkejä, kuten supersankari tyylillä liikkumista tai miten supersankari liikkuisi äänettömästi. Supersankarit ovatkin usein meillä puuhissa mukana ja keksimme yhdessä erilaisia supervoimia ja kuinka supersankarit oikein liikkuvat. Liikkuessa omien tai hoitolasten kanssa varataan siihen aikaa, jotta keretään yhdessä tutkia ja ihmetellä luonnon ihmeellisyyksiä. Liikkuessamme usein koitetaan olla osumatta asfaltin halkeamiin ja niiden yli pitää hyppiä. On ihanaa nähdä lasten ilo liikkuessa heille mielekkäällä tavalla. 

Kodin viereiseen metsään olemme rakentaneet köysiradan, jossa lapset pääsevät tasapainoilemaan, roikkumaan ja kiipeilemään. Liikumme paljon metsässä sillä siellä lapsilla alkaa yleensä heti luovat leikit ja metsä toimii usein seikkailu puistona. Tasapainoilua kaatuneita puita pitkin, estehyppyä oksien yli, metsä parkouria ja puuhun kiipeämistä. Harrastamme perheen kanssa geokätköilyä, joka onkin vienyt meidät ihan mukanaan. Viikonloput meneekin yleensä metsissä geokätköjä etsien. Arkena liikumme lasten kanssa niin metsissä kuin lähileikkipuistoissa. Onneksemme meidän läheltä löytyy myös liikuntahalli, uimahalli ja urheilukenttä, joita myös hyödynnämme lasten kanssa. Vaikka asummekin lähes keskustassa, olemme onnellisessa asemassa kun meillä on lähimetsiä ja liikuntapaikkoja niin paljon ympärillä. 

Kirjoittaja:

Yksityinen perhepäivähoitaja, äiti, somevaikuttaja ja Arkiseikkailun lähettiläs Tiia Mönkkönen.